Saturday, July 28, 2012

dance for life..

i love to dance!
tp bkn depan khalayak org ramai lah..
dance is one of my rutin b4..

ramai yg tanya Shichi mcm mana dpt turun berat badan..
haaa..ni Shichi share sikit..

selain dari jaga pemakanan..
haa..dance jugak salah 1 acara yg boleh buang lemak...hahahaha

Shichi bkn jenis yg dpt jogging..
sbb x tahan..
so dance or aerobik jugak boleh membantu buang lemak tepu tu hihi..

kalau lah Shichi dapat buat step dance ni...
fuhh langsing gila..
air suam kena bnyk minum jugak :)



No comments: